Formules réflexes
À partir de 12 ans et +
Dans 1 petite coupelle, dilue 2 gouttes d’HE Sauge Sclarée bio dans 2 gouttes d’HV Onagre bio puis, masse toi le bas-ventre 2 fois par jour pendant 3 semaines. Fais une pause de 8 jours et recommence 2 fois par jour durant 15 jours par mois jusqu’à ce que tes règles reviennent.
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Toujours avec la même fréquence, verse 2 gouttes d’HE Sauge Sclarée bio sur 1 comprimé neutre bio et suce-le.
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En cas de règles insuffisantes ou irrégulières, verse sur 1 comprimé neutre bio, 1 goutte de chacune des HE suivantes :
À prendre chaque matin avant la date présumée des règles.
Formules complètes
À partir de 12 ans et +
Dans 1 petite coupelle, mélange :
- Les HE suivantes :
- 3 gouttes Sauge Sclarée bio,
- 2 gouttes Anis Vert bio et
- 5 gouttes d’HV Onagre bio.
2 fois par jour, pendant 3 semaines, masse toi le bas-ventre avec cette préparation, puis arrête 8 jours. Ensuite, tu continues 2 fois par jour pendant 15 jours par mois jusqu’à tes règles réapparaissent.
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Dans 1 flacon-pompe de 100 ml, mélange :
- 4 ml des HE suivantes :
- Qsp à 100 ml de Gel neutre.
Avec 1 noix du gel de ta préparation, masse 1 fois par jour ton ventre jusqu’à l’apparition des règles. Surtout, ne pas dépasser 1 mois de traitement.
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Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange à l’aide d’1 cuillère de mesure :
- 1.65 ml des HE suivantes :
- 1.70 ml d’HE Anis Vert bio.
Dans 1 cuil. à café d’HV Olive bio, mélange 2 gouttes de la préparation à prendre 3 fois par jour pendant 1 semaine avant la date présumée des règles.
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Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange à l’aide 1 bécher :
- Les HE suivantes :
- 1.8 ml de Sauge Sclarée bio,
- 1.2 ml de Sauge Officinale bio et
- 27 ml d’HV Macadamia bio.
Avec 4 gouttes de la préparation, masse-toi le ventre, matin et soir, jusqu’à l’apparition des règles.
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Pour adultes et ados
Dans 1 flacon de 300 ml, mélange 100 ml des HA suivantes :
- Achillée Millefeuille bio,
- Sauge Officinale bio et
- Basilic Exotique bio (produit à venir).
Prends 1 cuil. à café 3 fois par jour avant chaque repas pendant 10 jours.
Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie
Laisse infuser 20 à 30 g d’Armoise (racine) par litre d’eau et bois 3 tasses par jour en cas de problèmes de règles. Attention : si tu as une suspicion de grossesse, évite d’en boire car l’armoise peut avoir des effets abortifs.
Pour info :
L’Armoise est employée pour régulariser ou modérer l’abondance des règles. Elle soulage également les règles douloureuses.
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Dans 1 litre d’eau bouillante, laisse infuser 30 à 50 g d’Achillée Millefeuille bio. Ensuite, filtre la décoction et tu en bois tout au long de la journée. Commence dès le matin a jeun.
Pour info :
L’Achillée Millefeuille bio aide à réguler le cycle menstruel et soulage les règles douloureuses.
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Dans 1 bol inox, mélange :
- 30 g d’Armoise,
- 20 g de Vigne Rouge bio,
- 10 g des herbes suivantes :
Mets 1 cuil. à soupe de ce mélange dans 1/4 d’eau bouillante et laisse infuser 10 minutes. Bois 1 tasse, matin à jeun et soir, avec 1 cuil. à café de Miel de Tilleul bio.
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Dans 1 litre de vin, mettre 100 g de Bétoine (ou Épiaire Officinal). Laisse macérer 1 semaine et filtre-le. Prends-en 1 petit verre 3 fois par jour en commençant 1 semaine avant la date présumée des règles.
À faire préparer en pharmacie
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Préparation des gélules |
- 40 mg des HE suivantes :
- Excipient 320 mg.
Pour faire 1 gélule n°0 dont 60 gélules. Le matin et le soir, avale 1 gélule avant le repas jusqu’à l’apparition des règles sans dépasser 1 mois de traitement.
Mes sources
De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :
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| Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy | 102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem | Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka | Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan |
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| Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka | Secrets et remèdes d’Hildegarde de Bingen – Sophie Macheteau |
Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.
Produits correspondants aux formules
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Huiles Essentielles
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| Sauge Sclarée bio | Anis Vert bio | Sauge Officinale bio | Anis Étoilé bio | Persil |
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Huiles Végétales
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| Olive bio | Onagre bio | Macadamia bio |
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Hydrolats
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| Achillée Millefeuille bio | Sauge Officinale bio |
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Herbes et Plantes
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| Armoise | Achillée Millefeuille bio | Vigne Rouge bio | Thym bio |
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| Souci bio (ou Calendula) | Absinthe bio | Sauge bio | Bétoine (ou Épiaire) |
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Autres Produits
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| Comprimé neutre | Capsule d’huile d’Onagre bio | Miel de Tilleul bio | Gel neutre |
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Matériels
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| Coupelle | Bol inox | Flacon-pompe de 100 ml | Flacon compte-gouttes de 5 ml |
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| Cuillère de mesure | Bécher | Flacon 300 ml |
Suis-je aménorrhée ?
Lorsque tu as du retard au niveau de tes règles et que tu es réglé comme du papier à musique, tout de suite, la première question qui te vient en tête : « suis-je enceinte ? » Ce n’est pas forcément la cause. Une période de stress, de fatigue ou tout autre élément perturbateur de ta vie, peuvent faire que tu sois aménorrhée. Un autre facteur peut-être aussi que tes règles soient paresseuses. Mais pas de panique car même si ce n’est pas forcément agréable d’avoir ses règles, des remèdes naturels existent pour pallier à cette absence.
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| Cotte – Observations sur la cause et le traitement de l’aménorrhée organique | Durville – Pour combattre les maladies des femmes: aménorrhée, dysménorrhées |
Pour conclure, je te donne de petits conseils
- Pour améliorer tes règles, tu peux prendre 6 capsules d’huile d’Onagre bio dosées à 500 mg par jour pendant 3 mois.
- Par contre, si tu constates des signes anormaux comme des bouffées de chaleur, variations de poids, perte des cheveux, fatigue inhabituelle, maux de tête fréquents ou troubles visuels, consulte ton gynécologue. Ça peut-être un signe de maladie hormonale.
- Veille à avoir toujours chaud le jour comme la nuit. Cela accélère la circulation sanguine et détend les muscles de la région pelvienne.
- Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
- Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.
Conseils diététiques
- Nourris-toi suffisamment et évite les régimes car c’est souvent un signe de perturbation des règles.
Vocabulaire
- HA = Hydrolat ou Eau Florale
- HE = Huile Essentielle
- HV = Huile Végétale
- Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule
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| Blanc – Apport de l’ostéopathie , du magnétisme et de la phytembryothérapie face aux effets secondaires de la pilule contraceptive: aménorrhées spanioménorrhées infertilités | Menville – Considérations pratiques sur le diagnostic et le traitement de l’aménorrhée et la leucorrhée ou flue |
Avertissement à prendre en compte
Puisque ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient, en aucun cas, constituer un avis médicale, ni engager ma responsabilité. Par conséquent, pour tout usage dans un but thérapeutique, il est conseillé que tu consultes ton médecin.
