Après une longue journée de travail sur ton ordinateur, tes yeux sont gonflés voir même irrités. Cette sensation des yeux qui piquent, je la connais bien. Mais, je pense que je ne suis pas la seule dans ce cas là. Alors, pour les apaiser, j’ai une petite technique qui pourrait te plaire. Je verse 1 cuillère à café d’hydrolat de bleuet sur une compresse stérile et je l’applique 2 fois par jour sur les yeux. En fait, le bleuet est la plante royale pour toutes les affections oculaires. Aussi, il faut savoir que les propriétés et bienfaits de l’hydrolat de bleuet ne s’arrête pas là. En cosmétique, il redonne un petit coup de frais au teint et tonifie le tissu cutané. Pour le bien-être, il a des effets calmants sur les esprits irrités.
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| L’aromathérapie des petits – Anne-Laure Jafferlo | Guide des eaux florales et hydrolats – Patricia Dalmas | Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka | Eaux florales : l’aromathérapie tout en douceur – Arnaud Demaury |
Étant donné que je suis curieuse et que j’ai soif d’apprendre, c’est pour cette raison que j’aime bien savoir d’où viennent les hydrolats.
À propos de l'hydrolat de bleuet
- D’où vient-il ?
- Quant à son développement et floraison
Autrefois appelé barbeau ou casse-lunette, à l’époque de l’affaire Dreyfus, fin du XIXe siècle, le bleuet était porté à la boutonnière. D’ailleurs, c’était un signe de ralliement des anti-dreyfusards. De nos jours, en France, il est porté en boutonnière comme symbole de la mémoire et de la solidarité envers les anciens combattants, les victimes de guerre, les veuves et les orphelins.
Originaire d’Europe, le bleuet est une plante annuelle dont la fleur peut être de couleur blanche, bleue ou rose. Il fait parti de la famille des astéracées. Il en existe 2 sortes : le bleuet des champs ou le bleuet des montagnes. Sa floraison a lieur dès le mois de Mai jusqu’en Juillet.
Ces principes actifs sont :
- Alcools : terpinéol,
- Phénols : eugénol,
- Cétones : acétophénone, méthylhepténone.
Aussi, son aspect liquide est incolore avec une odeur d’herbe citronnée amère et de goût végétal.
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Comment obtenir de l'hydrolat (ou eau florale) de bleuet
Alors, la partie utilisée pour faire de l’hydrolat de bleuet est la fleur séchée.
- Tout d’abord, tu auras besoin d’une casserole destinée à la cuisson à la vapeur. Et oui, pour avoir de l’hydrolat de bleuet, il se fait par distillation à la vapeur.
- Puis, tu remplis la casserole d’eau froide et tu y mets les fleurs de bleuet que tu auras laver préalablement pour éliminer tout insecte.
- Par-dessus, tu y places la partie trouée avec un ramequin sur le dessus, le couvercle à l’envers et des glaçons dessus.
- Enfin, tu allumes à feu moyen et quand tu entends l’eau bouillir, tu baisses le feu entre doux et moyen. Laisse comme cela de 30 à 45 minutes tout en ajoutant des glaçons sur le couvercle. Le but, est que la vapeur qui contient les actifs de la fleur monte, touche le couvercle et retombe sous forme de liquide dans le ramequin.
- Pour finir, attends que le tout refroidisse et voilà, ton hydrolat de bleuet est prêt à être transvaser dans un flacon opaque. À savoir, il se conserve au frigo pendant environ 3 mois.
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Hydrolat de bleuet - Les propriétés et bienfaits
Tout d’abord, l’hydrolat de bleuet a de nombreuses propriétés et bienfaits aussi bien pour la santé, en cosmétique mais également pour le moral.
- Pour la santé
- En cosmétique
- En cuisine
- Premièrement, il a des propriétés majeures sur les yeux. En effet, il apaise les yeux irrités et/ou gonflés et fatigués. Alors, l’idéal est d’appliquer une compresse imbibée d’hydrolat de bleuet et se la passer sur les yeux, le soir, après une journée de travail. Ainsi, tu éviteras la conjonctivite et/ou les orgelets.
- Mais aussi, l’hydrolat de bleuet est un excellent anti-inflammatoire. Celui-ci à démontrer qu’il limitait la production de molécules inflammatoires de la peau. Ainsi, en vaporisation, il soulage les rougeurs et les petites irritations de la peau.
- De part sa fonction décongestionnante et astringente, l’hydrolat de bleuet redonne un coup de frais au teint. De plus, il resserre les pores de la peau et tonifie le tissu cutané.
- Mais aussi, il calme les coups de soleil et apaise les peaux réactives.
- Étant donné que la fleur est comestible, elle s’utilise dans certains desserts comme des mousses, des salades de fruits ou des gâteaux.
- Mais elle se retrouve aussi dans le thé.
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Hydrolat de bleuet - Les associations
- Afin d’agir contre les ridules, tu peux associer l’hydrolat de bleuet avec l’un des hydrolats suivants :
- Si tu désires nettoyer et/ou apaiser tes yeux, tu peux l’associer avec l’un des hydrolats suivants :
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| Samenquelle – 50 Graines de bleuet | Pin’s bleuet en émail – classic Badge | Garnier – Eau Micellaire Biphase | Bluechai – Pétales de bleuet séchés |
Quelques exemples express d'utilisation de l'hydrolat de bleuet
- Alors, pour soulager une conjonctivite ou un orgelet, imbibe une compresse stérile d’une cuillère à café d’hydrolat de bleuet. Ensuite, tu la laisses pendant 5 à 10 minutes sur l’oeil atteint et ce, 3 fois par jour. D’ailleurs, tu peux appliquer cette formule express sur un enfant dès 3 ans.
- Quant aux yeux fatigués et/ou irrités, pendant 5 minutes et 2 fois par jour, tu places une compresse imbibée d’hydrolat de bleuet sur tes yeux et les contours. C’est valable à partir de 3 mois.
- Pour les brûlures légères ou piqûres d’insectes, le mieux est de vaporiser de l’hydrolat de bleuet sur la zone concernée. Tu peux également imbiber un compresse stérile et la mettre là où tu as mal.
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| Mixa Bébé – Shampoing Bleuet | JustIngredients Essential – Infusion de pétales de bleuet | Un bleuet : De la peur à l’héroïsme – François Le Douarec | Badge Le Bleuet de France Réaliste – Lest We Forget |
Pour conclure, je te donne de petits conseils
- Comme l’hydrolat de bleuet n’est pas une plante aromatique et ne possède pas de conservateur naturel, il doit impérativement mis au frigo après l’ouverture. Sinon, des bactéries vont se développer. Aussi, après ouverture, si tu aperçois d’un changement d’aspect ou d’une odeur différente, cela veut dire que l’hydrolat n’est plus bon. Donc, jette-le.
- Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie. Cas très rare avec cet hydrolat car il est beaucoup plus doux qu’une huile essentielle.
- En fait, tout le monde peut l’utiliser.
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| Centifolia – Eau Florale Bleuet | Mélange De Fleurs De Printemps – Buechai | Kit Prêt à Pousser Fleurs Comestibles – Cultivea | Broche bleuet et perles pour femme – GuDeKe |
Avertissement à prendre en compte :
Puisque ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient, en aucun cas, constituer un avis médicale, ni engager ma responsabilité. Par conséquent, pour tout usage dans un but thérapeutique, il est conseillé que tu consultes ton médecin.
De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy et du « Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales » de Jean-Philippe Zahalka.
